关于肺癌，您真的了解吗?

肺癌是一种细胞疾病，从肺组织的上皮细胞转化成癌细胞开始，随着时间的推移，逐渐形成原发性肿瘤肿块，继而肿块长大并侵入其他组织，甚至扩散到肺和身体其他组织的恶性肿瘤。肺癌被称为“癌症之王”，发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。

肺癌早期症状

1. 咳嗽

咳嗽是肺癌的首发症状，随着肿瘤逐渐增大刺激支气管黏膜，从而出现刺激性咳嗽，呈现阵发性，即使服用止咳药，效果也不大。

2.痰中带血

部分肺癌患者痰液中有血丝，有时会咳出血。若痰液中总是有血丝又或是少量咳血，应及时就医。

3. 声音嘶哑

不少肺癌患者可出现或轻或重的声音嘶哑，声音嘶哑较突然，发展速度快，以至于短时间内声音完全消失，通过常规治疗没有任何效果。

4.   胸口、背部疼痛

当肿瘤生长得比较大，压迫血管、神经、侵犯胸膜的时候，就会出现疼痛，疼痛的部位不确定但会表现出持续性。

5. 肺以上的部位出现水肿

肿瘤压迫上腔静脉可能导致上腔静脉综合征。上腔静脉综合征主要表现为颜面部、头颈部的水肿，以及双上肢的水肿。

肺癌高危人群

年龄＞40岁，合并以下一种或多种危险因素者：

1．吸烟≥20年包*，其中包括戒烟时间不足15年；

2．被动吸烟；

3．有职业暴露史（石棉、镀、铀、氢等接触者）;

4．有恶性肿瘤病史（淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症）;

5．有家族史：一级亲属曾患肺癌；

6.有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史。

肺癌如何预防？

1.对烟草说不

根据已有研究结果，吸烟和接触二手烟是肺癌的重要危险因素。香烟中含有上千种化学物质，其中致癌物达到几十种，如尼古丁和焦油等，无论是主动吸烟还是接触二手烟都会增加患肺癌的风险。而且吸烟还会增加肺癌死亡率，吸烟者相比不吸烟者，肺癌的死亡率高10倍～13倍。

2.让油烟机多开一会

厨房建议选择具有足够马力的抽油烟机，并做好定期清洗，做饭时多使用蒸煮等烹饪方式。开火之前就打开抽油烟机，能最大限度减少有害气体；如果采用了煎炸、爆炒等方式，还应在熄火3分钟～5分钟后再关停抽油烟机。

3.尽量远离空气污染

室内可以安装空气净化器，平时多吃一些润肺的水果和蔬菜。

4.别老生闷气

癌症跟精神状态关系很大，老生闷气，心理“污染”指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。尽量保持心情愉快、心胸开阔，不要为一些小事生闷气。

5.主动“清洁”肺部

每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，同时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，每天坚持，有助保持肺部清洁。

6.提高免疫力

任何疾病都是因为抵抗力和免疫力下降失衡导致的，肺癌也不例外。在平时饮食中适当摄入富含维生素的蔬果、坚持运动、规律作息等，对平衡抵抗力和免疫力都非常有帮助。